كيف تتعامل مع الهموم
بنك الفروض والإختبارات 1 إبتدائي جميع المواد
مسابقة توظيف 1000 منصب في سوناطراك مارس 2018
حلول تمارين الكتاب المدرسي رياضيات سنة ثالثة متوسط
دروس وتطبيقات وتمارين محلولة في الإحتمالات
دروس و مذكرات جيل الثاني ثانية إبتدائي
ملف قنوات لجهاز Samsat 90 hd TItan
ملخصات للفصل الثاني في مادة التربية العلمية للسنة 5 ابتدائي
كل ما يخص السنة الأولى إبتدائي الجيل الثاني
اختبارات السنة الثالثة ابتدائي الجيل الثاني الفصل الثاني
جديد مذكرات الأسبوع 21 للسنة الرابعة ابتدائي
ملخص شامل لدروس العلوم الفيزيائية 4 متوسط إعداد الأستاذ جعيجع محمد
الشامل والنادر في مذكرات ودروس التحضيري
اختبار الثلاثي الثاني في اللغة الفرنسية للسنة 4 متوسط
جميع إختبارات السنة الأولى إبتدائي الجيل الثاني














Please enable / Bitte aktiviere JavaScript!
Veuillez activer / Por favor activa el Javascript![ ? ]
شاطر | 
 

 كيف تتعامل مع الهموم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رشة ورد
-
avatar

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


مُساهمةموضوع: كيف تتعامل مع الهموم   السبت 28 سبتمبر - 11:09




أحرق همومك قبل أن تحرقك!



كم مرة أحسست بالألم يعتصر جوانبك؟
كم مرة أحسست أنك لا تقوى على البكاء، وأن دموعك جفت؟
تعجز عن البكاء.. ولكن الألم ما زال يختلج ويسكن قلبك.. الحرقة تعصرك.. ولا بكاء ولا دموع وتظل الذكرى الأليمة ساكنة بين جوانحك.. هذه بعض من الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوماً ما.. ولكن لا أحد يدري بمشاعرك الدفينة التي لا ترقى للسطح.





هل تريد بالفعل التخلص من همومك؟
إذا أحضر ورقة وقلم وعود ثقاب أعمل الآتي وبدون تردد.
أكتب كل ما يحزنك...
كل همومك... كل مشاكلك...
أكتبها كلها على هذه الورقة وبصدق
وكأنك تتحدث لشخص عزيز عليك...




أكتب وبدون خجل أو استحياء فلا أحد سوف يطلع على ما كتبت !
أكتب ثم أكتب وحتى لو استمرت تلك العملية أيام.
فقط أكتب ولا تقرأ ما كتبت!
بعد ذلك قم وبدون تردد وأحرق تلك الورقة أو مجموعة الأوراق أحرق تلك الأوراق وأستشعر بذلك أنك تحرق همومك معاها




سوف تتحول تلك الأوراق إلى رماد ...!
ومعها همومك.. وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رماداً.. ومعها أيضاً همومك.
لا تحاول أن تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رماداً
هذه التجربة نجحت مع الكثيرين

مهم جداً أن تقتنع بأن همومك احترقت وتحولت إلى رماد فعلاً





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تتعامل مع الهموم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ستار الجيريا :: أسر ة ستار الجيريا :: الأسرة والمجتمع :: التنمية البشرية-
انتقل الى: